Petite explication du naginata.

Le Naginata est une escrime japonaise, un art martial japonais à part entière.

Cette discipline trouve son origine vers le IXème siècle. Le Naginata pratiqué de nos jours

est un Naginata moderne. Coups, parades, balayages, chassés… permettent de nombreuses actions efficaces.

Il se pratique avec une arme de 2 m 25 (hampe en chêne et lame en bambou)

 

Cette discipline apporte une connaissance de l’espace (de par la longueur de l’arme).

C’est une excellente gymnastique de maintien. L’entraînement favorise un aspect

physique équilibré dû à l’utilisation à la fois du coté gauche et du coté droit.

Adresse et précision : l’acquisition des réflexes et des bons jugements. La maîtrise du

mouvement aide à développer des qualités essentielles : fluidité du corps permettant

De favoriser la réceptivité, l’affirmation de soi.

Les mouvements rapides exigent la synchronisation et l’exactitude et développent une

intense concentration. Cette action centrée devient la détermination.

Bien qu’elle soit une arme redoutable, elle apporte élégance et courtoisie et impose

Une manière d’être : respect et humilité.

La pratique sportive (qui n’est pas obligatoire) allie la dimension physique au respect

des règles. Même dans le contexte sportif, elle doit rester dans l’esprit du Budo (gagner

avec modestie et accepter la défaite).

Les Kata sont pratiqués avec un sens qui est celui de la conscience du combat  que l’on

peut appeler « l’esprit de la coupe et de la poussée » Cette pratique peut aider à atteindre

le plus profond de soi

La pratique du naginata peut commencer dès l'age de 13ans.